8 Bahan Makanan Ini WAJIB Ada Selama Bulan Ramadan

Bulan Ramadan merupakan waktu yang dinanti-nantikan hampir seluruh keluarga, di mana pada bulan ini seluruh keluarga memiliki lebih banyak waktu berkumpul untuk makan bersama. Menyambut bulan Ramadan yang sudah semakin dekat, pastikan Kamu sudah mempersiapkan berbagai bahan makanan yang selalu siap dimasak untuk sahur dan berbuka puasa. Berikut ini beberapa bahan makanan yang harus Kamu stok di rumah.

1. Beras
   Tidak hanya saat bulan Ramadan, beras merupakan bahan makanan paling penting yang harus ada di rumah untuk memenuhi kebutuhan kalori harian tubuh. Tidak hanya dapat disajikan bersama lauk pauk, menu nasi goreng juga dapat menjadi pilihan menu sahur cepat saji.
    
2. Mie Instant
   Sebagai karbohidrat pengganti nasi, mie instant kerap menjadi menu sahur di saat terlambat bangun dan mempersiapkan makanan sahur. Tambahkan juga daging, telur dan sayuran saat mengolah mie instant agar Kamu tetap berenergi seharian.
    
3. Telur
   Merupakan salah satu bahan makanan pokok yang praktis diolah sebagai lauk, telur mengandung protein yang baik bagi tubuh. Telur juga dapat diolah bersama bahan makanan lain sebagai pelengkap menu sahur dan buka puasa.
    
4. Sayuran
   Penuhi juga kebutuhan serat selama bulan Ramadan dengan tidak lupa memasukkan sayuran ke dalam menu. Sayur dapat diolah menjadi berbagai macam makanan seperti tumis, sop, oseng, salad, atau dicampur dengan bahan lainnya. Agar sayur yang disimpan dapat bertahan lebih lama, gunakan teknik blanch yang dapat dilihat di sini.
    
5. Daging
   Menurut penelitian, protein lebih efektif meningkatkan rasa kenyang dibandingkan dengan karbohidrat dan lemak. Untuk itu sebaiknya Kamu memperbanyak porsi protein dibandingkan karbohidrat dan lemak pada menu sahur. Gunakan tips menjaga kesegaran daging agar daging yang disimpan selalu segar dan terhindari dari bakteri.
    
6. Makanan Kaleng
   Makanan kaleng seperti sarden merupakan salah satu bahan makanan yang wajib ada di rumah saat bulan puasa. Penyajiannya yang mudah tentunya akan mempercepat waktu penyajian makanan. Jika ingin lebih menarik, tambahkan juga potongan bahan lainnya seperti bombay, cabe, dan daun bawang.
    
7. Bumbu Dapur
   Tentunya bumbu dasar seperti bumbu putih, bumbu kuning dan bumbu merah wajib ada di rumah agar urusan masak memasak menjadi lebih praktis ya Jagoan Dingin. Bumbu dasar ini dapat disimpan selama 2 hingga 3 minggu pada wadah tertutup di suhu chiller.
    
8. Es Batu
   Belum lengkap rasanya jika berbuka puasa tidak dengan yang segar-segar. Pastikan stok es batu selalu tersedia di rumah untuk disajikan menjadi berbagai jenis minuman menyegarkan. Bagi Kamu yang memiliki bisnis minuman, sudah saatnya berinvestasi ke Snooker Ice Machine, di mana Kamu dapat menghasilkan es batu sendiri tanpa harus repot membeli es batu di luar. Konsultasikan kebutuhan Ice Machine-mu di Call Center kami: 08-111-099-218

Ingin tahu lebih banyak tips seputar mesin pendingin? Ikuti Instagram kami @sadhanasid dan Youtube SEA Sadhana untuk review mesin pendingin yang sedang Kamu cari.